• 목록

잠깐 접질렸겠지 하고 넘기기 쉬운데 실제로는 인대 파열이나 미세 골절이 동반된 경우가 적지 않다.

연세스타병원 허동범 원장은 “발목을 접질렸을 때 뚝 하는 소리나 찢어지는 듯한 통증이 있었다면 뼈가 떨어져 나가는 박리성 골절 가능성을 먼저 의심해야 한다”며 "이럴 땐 즉시 보행을 멈추고 냉찜질을 한 뒤 병원을 찾아야 한다”고 말했다.

 

단순 염좌는 보통 며칠 안에 통증이 가라앉는다.

반면 골절이나 인대 파열이 있으면 통증이 오래 지속된다. 

밤에 심해지거나 제대로 딛지 못하는 경우가 많다. 

이럴 땐 X선이나 MRI로 골절, 연골 손상, 출혈 여부를 정확히 확인해야 한다.

발목 인대 파열은 회복까지 수주에서 수개월이 걸린다. 

허 원장은 “통증이 조금 줄었다고 무리하게 운동을 재개하면 늘어진 인대가 다시 파열돼 만성 불안정증으로 이어질 수 있다”고 설명했다.